Jeg kan like gjerne innrømme det med en gang, jeg følger ikke så mye med i nyhetene. Misforstå meg rett, det er viktig å følge med, se hva som rører seg både på stedet en bor, rundt om i norges land og i resten av verden. Det er bare så mye at jeg blir helt overveldet mange ganger.

Det er så mange alvorlige og triste og skremmende nyheter som er overalt. Det er også gode og hyggelige nyheter, men de blir ikke nødvendigvis blåst opp like stort som det negative. Hvorfor?

Tiltrekkes vi mennesker så mye av død, sorg og lidelse at det er det som er mest verdt å skrive om? Alle de tragiske tingene som skjer i verden? Eller er det bare jeg som fokuserer på at media ofte har negative ting de fokuserer på? Skriver de egentlig mange positive saker som jeg bare overser fordi jeg blir sliten av alle de forferdelige tingene som skjer i verden? Er det mitt fokus det er noe i veien med?

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg blar meg gjennom flere nettaviser hver dag og leser overskriftene. Noen ganger klikker jeg meg inn på artiklene også (om de ikke er bak betalingsmurer), men stort sett prøver jeg å klikke meg inn på morsomme, hyggelige eller lærerike artikler. Likevel føler jeg alltid at jeg er sliten av negativitet når jeg sier meg ferdig med å se på nettavisene.

Vi trenger både positive og hyggelige ting, men det er også viktig å holde seg oppdatert på alle de ikke hyggelige tingene som skjer rundt om i verden. Kanskje det er balansegangen der jeg sliter med?

Kan det være en av grunnene til at jeg liker å lese andres blogger, de skriver ofte positive eller tankevekkende artikler. Selvfølgelig er det negative artikler også, men jeg føler likevel at bloggere har en mer positiv framstilling av sin verden. Eller er det her også bare at jeg leser bare det jeg ønsker?

Verden er stor og det skjer så ufattelig mye over hele kloden hver eneste dag, hver eneste time, hvert eneste minutt – det er ikke mulig å få med seg alt, og jeg har heller ikke tenkt til å prøve. Jeg vil prøve å få meg med de største tingene som skjer både av positive og negative, og fokusere på de positive tingene i mitt liv.

Blir du noen gang sliten av nyhetene? Ignorerer du dem? Følger du med?

#hverdagsliv #tanker #funderinger

I dag startet jeg prosjektet med å skulle finne ut av hva jeg faktisk bruker tiden på i løpet av en uke. Jeg startet med å bruke snooze-knappen lenge, godt over en time! Når jeg endelig fikk stått opp, var det frokost og studier. Jeg skrev ferdig det jeg trodde jeg kunne av oppgaven før jeg sendte den til mammaen min. Hun er utdannet revisor og kan jobben sin, så det er flaks for meg 🙂

Jeg dro til frisøren en tur før jeg dro på jobb. Der ble jeg resten av dagen. Etter å ha satt opp en utstilling, hatt problemer med jobbmailen, spist lunsj og jobbet en del mer var det tid for å komme meg hjem. Nå er det middagstid, og så kanskje noe mer studier om jeg rekker det før det er på tide å legge seg.

#jobb #studier #tidsplanlegging 

Jobb, gjøremål, skole, venner, familie, vedlikehold av hus….

Alt tar tid, og har varierende grad av nytte og glede. Jeg jobber 100 % og går på deltidsstudier (50 %) og så kommer alt det andre oppå det. I tillegg skal jeg selvfølgelig sove, spise, vaske og holde orden i huset og handle mat (og sikkert flere ting også).

Et år har 12 måneder. En måned har rundt 4 uker. En uke har 7 dager. En dag har 24 timer. En time har 60 minutter. Et kvarter har 15 minutter. Alle tingene jeg trenger å gjøre bruker jeg varierende med tid på. Noen ting tar lang tid, mens andre tar kort tid. Likevel føles det som om tiden mange ganger ikke strekker til. Jeg føler stadig at jeg ikke har rukket å gjøre alt det jeg hadde planlagt. Jeg leste en artikkel om ei som hadde delt en hel uke inn i 15minutters intervaller for å finne ut av hvordan hun faktisk brukte tiden. Det viste seg at hun brukte masse tid på å suse rundt og gjøre ingenting, ofte fordi hun prøvde å gjøre flere ting på en gang. Jeg vet jeg bruker opp mye tid på ingenting, og jeg er litt redd for å finne ut av hvor mye det egentlig er…

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Vet du hva du egentlig bruker all tiden din på? Har du mye å gjøre og føler at du aldri har nok tid til alt? Lurer du på hvor tiden din blir av?

Jeg vil gjøre et eksperiment med meg selv, jeg vil finne ut hva jeg bruker tiden på (med andre ord: hvor mye tid suser jeg bort i løpet av en uke?). Kan dette hjelpe meg til å gjøre meg mer strukturert? Tallene må selvfølgelig analyseres når de er funnet – jeg liker research-biten av dette 🙂

#tidsbruk

Hm, ja, hva har jeg egentlig gjort denne uka?

Jeg har vært på møter og kurs i forbindelse med jobben. Jeg har hatt problemer med bilen så den har vært på verkstedet og fått nye bremser (føler at bremser er noe av det viktigste med bilen…). Jeg har vært i utdrikningslag. Det var en fantastisk og hygglig dag. Vi startet dagen med å hente den kommende bruden hjemme hos henne. Hun er en type person som får med seg omtrent alt, så hun visste at det var dagen. Vi kjørte til Skien og spilte curling – ingen hadde gjort det før; det var litt kaldt, men veldig gøy 🙂 Så var det piknik, innom et par utesteder og drikke litt, før det var hjem til forloveren, spise middag og kose oss resten av kvelden.

Studier

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg fikk levert første oblig i Virksomhetens økonomi 🙂 Forløpig er det ikke kommet tilbakemelding på om den er godkjent – skulle ønske det kom veldig snart…

Jeg hadde store planer for denne uka, men nok en gang har ikke uka gått som jeg tenkte. Jeg vet jeg ikke kan skylde på noen andre enn meg selv. I virksomhetens økonomi fikk jeg lest kap 4 og gjort spørsmålene. I grunnleggende regnskap fikk jeg lest litt av kap 6 og sett noen av streamene.

Lesing

Jeg har lest noen sider i hver bok, men jeg leser fremdeles på Soulless * av Gail Carriger og har også startet på And I darken * av Kiersten White. (som jeg har gjort de forrige ukene også)

Fysisk aktivitet

Jeg har vært dårlig med stykeøvelsene mine denne uka. Gåturene derimot har vært bedre. Gikk hjem fra jobb på onsdag – det tok meg en time. På torsdag gikk jeg fra jobb og til verkstedet hvor bilen min hadde fått nye bremser, det tok meg en halv time.

Mål for neste uke

En gåtur på minst 20 minutter og en dansetime. Selvfølgelig også en styrkeøvelse hver dag.

Masse skolearbeid… Oblig 1 i grunnleggende regnskap må leveres på torsdag. Lese masse pensum i begge fag, og se forelesningsstreamer. Har også en ny oblig i virksomhetens økonomi jeg må jobbe med fordi den skal leveres mandag 26. september.

Hva hadde du planlagt i gjøre i løpet av denne uka som du rett og slett bare ikke fikk gjort?

(*Affiliate link – om du kjøper noe etter å ha klikket på denne kan jeg motta provisjon – uten kostnad for deg.)

#studier #ukemål

I dag sluttet jeg tidligere på jobb, noe som var veldig greit siden jeg hadde noen ærender jeg skulle gjøre. Det var ikke planlagt å gå innom Norli, ei heller var det planlagt at jeg skulle kjøpe puslespill. Likevel gjorde jeg det. “Unnskyldningen” for dette kjøpet var at jeg ikke hadde noe lignende fra før av 🙂

Jeg gleder meg til kunne se hva de står på de ulike bokryggene – noe kan jeg se på esken, mens andre ting er så smått at det er vanskelig å lese.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Andre ting av dagens shopping var planlagt. I den ene delen av stua har jeg litt planter, men i den enden av stua hvor jeg faktisk sitter er det veldig lite grønne planeter. Siden jeg liker grønne planter ville jeg gjøre noe med det. Derfor dro jeg på Plantasjen for å kjøpe en litt større grønn plante å ha i et hjørne.

Den store grønne planta er en fredslilje. Siden jeg ikke hadde noen potteskjuler til den måtte jeg jo kjøpe det også. Den lille ildtoppen og rosa var rett og slett for skjønne til å gå forbi, så jeg kjøpte likegodt de to også 🙂

Spørsmålet blir jo nå for plantene: hvor lenge kommer de til å overleve? Jeg er nemlig ikke alltid best på å huske å vanne plantene…

Klarer du å holde liv i planter om du har det?

Jeg er en av dem som er avhenging av bilen min. Jeg bruker den stort sett hver dag, noen ganger flere ganger om dagen. Jeg prøver til en viss grad å ta vare på den, men jeg kan ikke noe om bil, så om det er lamper som lyser eller rare lyder, så får den en tur på verkstedet.

Vanligvis er det ikke noe problem å ha bilen på verkstedet fordi det er planlagt, og jeg har lagt opp kalenderen etter det. Bilen min er på verkstedet nå, og det var ikke planlagt – noe som skaper en del hodebry for meg. De siste par ukene har jeg følt at det er noe rart med bilen, og den har startet å riste omtrent på hele seg hver gang jeg bremser – veldig ubehagelig. Etter min mening er bremsene på bilen omtrent det viktigste. Så når de begynner å oppføre seg rart, ja da er det best å få det sjekket så fort som mulig.

Jeg ringte verkstedet like før stengetid i går, og når jeg forklarte problemet med risting når jeg bremset, fikk jeg levere inn bilen i dag selv om de egentlig ikke hadde time til det. Jeg liker verkstedet mitt! (jeg kaller det mitt fordi det er det eneste bilverkstedet jeg bruker i by’n). Når jeg var ferdig på jobb ringte jeg dem for å høre hvordan det gikk med bilen min. Bremsene foran var veldig slitt, og han anbefalte ikke å kjøre så mye. Når folk som jobber på et bilverksted og kan bil sier sånt, så har ikke jeg lyst til å kjøre i det hele tatt. Heldigvis for meg så hadde de fått en avbestilling i morgen, så de kunne fikse den da 🙂

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Ulempen nå er jo at jeg gjerne skulle vært på dansetime i kveld, men siden busstidene ikke passer i det hele tatt, og jeg ikke har lys på sykkelen, så kommer jeg meg ikke dit desverre 🙁

Fordelene: bilen blir fikset, og det skal ikke bli så dyrt som jeg var redd det kom til å bli 🙂 Så jeg får heller studere litt på denne uventede frikvelden min 🙂

#bil #bilproblemer

#denfølelsen

Når du gjør noe du har forberedt deg på, og klarer det med glans.

Når du virkelig ønsker og vil noe.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Når du har et mål.

Når du gleder deg til noe.

Når du vil bevise at du klarer det.

Når du vil motbevise det folk sier ved å vise dem at du faktisk kan.

Når du vil føle deg stolt.

Når du ønsker å føle deg vel med noe du gjør.

Når du vil fortelle andre noe bra du har gjort.

Når du vil inspirere andre.

Når du har blitt inspirert av andre.

Når du vil gjøre noe for andre.

Når du vil se resultater.

Når du vil se at du blir bedre når du øver og trener.

Når du vil vise at det nytter.

Når du….

Fortell meg hva motivasjon er for deg?

Nok en uke er over, tid for oppsummering. Forkjølelsen er nesten borte igjen 🙂

Studier

Har jobbet hardt med den obligatoriske oppgaven som skal inn mandag 12. september. I dag kommer faktisk ei jeg jobber sammen med som tar samme studie som meg så vi kan jobbe med siste rest av oppgaven sammen 🙂

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Jeg har også fått lest en del pensum, sett på noen streamer og gjort Multiple Choice oppgaver – der blir jeg stadig bedre 🙂

Lesing

Jeg leser fremdeles på Soulless * av Gail Carriger og har også startet på And I darken * av Kiersten White.

Fysisk aktivitet

Vel, her er det egentlig ikke så mye å si. Jeg har hatt en utrolig irriterende forkjølelse denne uka som har gjort meg slapp, sliten og hostete. Det ble en liten sykkeltur til butikken i går, men bortsett fra det – ingenting.

Økonomi

Nå har jeg endelig fått sett på hvor mye penger jeg brukte i Aarhus, og konklusjonen er at helgeturer ikke akkurat er billige. Reise, opphold, mat og litt småting å gjøre, og selvfølgelig litt handling på båten hjem (og til) gjorde at det gikk omtrent så mye som jeg forventet. Sparemålet mitt har jeg laget en egen post på litt tidligere denne uka (Penger – august 2016).

Mål for neste uke

To gåturer på minst 20 minutter og en dansetime. Selvfølgelig også en styrkeøvelse hver dag.

Jeg må lese pensum og se forelesningsvideoer… Siden jeg har to fag, blir det mål for hvert av fagene: Virksomhetens økonomi: pensum: lese resten av kap 4, hele kap 5, 6 og 7 – og se streamer som hører med til de kapitlene, og gjør Multiple Choice som hører til. Grunnleggende regnskap: lese pensum kapittel 6 og 7, og se alle streamene (her har jeg bare sett stream av kapittel 1 forløpig så har litt å ta igjen her). I grunnleggende regnskap må jeg dessuten se på Oblig 1 som skal leveres 22. september. Kanskje jeg skal lage gjettekonkurranse her på hvor mye jeg faktisk klarer å rekke?

(*Affiliate link – om du kjøper noe etter å ha klikket på denne kan jeg motta provisjon – uten kostnad for deg.)

#studier #ukemål

Dette er noe jeg ofte sliter med. Jeg elsker å legge planer, men gjennomføringsevnen er litt mer så som så. Det sies at selvdisiplinen er nesten som en muskel som kan trenes opp til å bli sterkere og mer utholdende. Det er derfor også viktig at den får hvile, slik at den blir kjent med sitt nye “jeg” når en begynner å strekke den.

• Ikke forvent for mye av deg selv – med dette mener jeg at du ikke skal prøve å ha for mange ting du vil gjøre når du vet du mest sannsynlig vil komme til å utsette mesteparten av dem. Bestem deg for noen ting du vil gjennomføre, og få en god følelse når du ser at du faktisk får det til. 
• Om du som meg er student, og syns det noen ganger er vanskelig å sette deg ned for å lese. Si til deg selv at du skal studere i bare 15 minutter, etter det kan du ta en liten pause. Det kan godt være at når du først har satt deg ned, så blir du faktisk sittende lenger.
• Noen av oss trenger noen ganger en liten dytt for å få ting gjort. Ofte kan det da være greit å alliere seg med andre om ting det er mulig å gjøre sammen, for eksempel gå tur tre ganger i uka, eller sitte sammen to dager i uka for å lese pensum. Når en har en avtale med en annen person er det mye vanskeligere å bryte avtalen, og det fører til at du faktisk får gjort en del av det du har tenkt.
• Andre ganger kan det hjelpe å dele målene du ønsker å oppnå med andre, sånn at når de spør hvordan det går (for det kommer de til å gjøre) så har du ikke lyst til å måtte lyge for dem… Det skaper dessuten et lite ekstra press på deg til å få gjort tingene du sier at du skal gjøre.
• Et annet initiativ for å få ting gjort, er å love seg selv belønninger. Det kan være noe du ønsker deg, men ikke helt føler at du bare kan gå å kjøpe – klær, sko, bøker, osv. Det kan være å dra på en tur, det kan være å gå ut å spise en bedre middag sammen med gode venner. Bare pass på at belønningen står i forhold til hva du har gjort.

Husk også at om du ikke klarer det du har bestemt deg for i dag: i morgen er en ny dag. Dessuten (dette har hjulpet meg flere ganger) – minn deg selv på: dagen er ikke over enda (med mindre du har lagt deg for kvelden). Et siste tips på veien: en ting av gangen…

Fortell meg gjerne, hvordan står det til med din selvdisiplin?

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Har du noen gode tips til hvordan jobbe med den?

#selvdisiplin #tips #ideer

I dag hadde jeg “studiedag”. Planen var å lese ut kapittel 5 i boka, for så å jobbe litt mer med den obligatoriske oppgaven.

Jeg er nå omtrent halvveis i kapittel 4…

Selvdisiplinen min er ikke alltid like god. Dette er noe jeg er fullstendig klar over, og jobber stadig med meg selv. Noen dager er det vanskeligere enn andre. Enkelte dager forsvinner jeg enten helt inn i en god bok jeg leser, mens andre dager er det nettaviser og youtube (booktube) som gjør meg totalt distrahert.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Likevel har jeg klart å få gjort noe i dag; tatt klesvaska, oppvaska og jeg har jo lest litt pensum (bare ikke så mye som jeg planla). Jeg har dessuten sett på forelesningsstreames til kapittel 3, og tatt multiple choice oppgaver til kapittel 1, 2 og 3. Så føler ikke at dagen har vært helt bortkastet siden jeg har gjort en del.

Motivasjonen er stadig god fordi jeg ønsker meg gode karakterer, men da virker det kanskje litt selvmotsigende at jeg ikke gjør det jeg har sagt jeg skal gjøre, og at jeg skylder på selvdisiplinen?