Ofte kan forvirring føre til frustrasjon, og frustrasjon kan føre til forvirring – sånn er det i alle fall for meg.
Frustrasjonen hjelper generelt aldri, så for å få den litt på avstand pleier jeg å gjøre en av to ting (eller begge om jeg har behov).
1. Puste dypt med magen et par ganger for å klarne hjernen – denne kan være nyttig i utallige sammenhenger.
2. Spørre noen om hjelp til å oppklare forvirringen som har forårsaket frustrasjonen (dette hjelper såklart også på den generelle forvirringen – om den ikke blir værre…).
Med andre ord så er det ofte mangel på kunnskap eller innsikt som fører til frustrasjon og forvirring for min del. Det er mye annet som også kan føre til både frustrasjon og forvirring selvfølgelig, men kunnskap i en eller annen form har ofte en innvirkning. Derfor: kunnskap er gull verdt!
er ein usikker,så er det greit å få klart for seg kva andre meiner,og ikkje berre tru:-)Ha ein fin dag