Nå som vi nærmer oss midten av november, har mørket kommet krypende mer og mer.
Faktisk så mye at det både er mørkt når en står opp om morgenen og mørkt når en legger seg om kvelden. Med andre ord: det spiller mindre rolle når en står opp og når en legger seg. Så om du er vant til å legge deg sent og dermed være skikkelig trøtt om morgenen – nå har du en god mulighet til å endre det litt – det er tross alt mørkt uansett 🤣
Sånn tenker i alle fall jeg. Joda, en kan tenne alt av lys inne så det er lys inne uansett, men så er det noe med det at kroppen faktisk trenger dagslys. Med tanke på hvor mange som har jobber som er inne og dermed er inne uansett når det er dagslys om vinteren er ikke det alltid det beste. Så om du har mulighet til å komme deg ut – om det så bare er ti minutter – i dagslys midt på dagen, kan det være en god ide.
Riktignok en ide jeg aldri benyttet selv, selv når jeg jobbet litt på kontor. Grunnen var enkel: jeg spiser sakte, og trengte hele lunsjpausen til å spise (og skravle med kollegaer) så jeg fikk aldri suset meg ut (selv om jeg visste godt at det ville vært lurt).
Derfor tenker jeg det er viktig å være våken når det er dagslys; for tidlig morgen og tidlig kveld er mørk uansett…Her jeg nå sitter rett over halv åtte på en lørdag morgen og ser at det begynner å lysne litt, tenker jeg mest på hvor mye tåke det blir i dag. Det har nemlig vært tåke halve uka – så mye enkelte tider at jeg ikke engang nesten har sett huset til naboen!
